Veelgestelde vragen:

De prijs is afhankelijk van het type coaching dat je kiest. Ik bied flexibele pakketten aan, van losse sessies tot langere programma's. Neem gerust contact op voor een persoonlijk voorstel, dan kunnen we de beste optie voor jou bespreken!

Mijn coaching is persoonlijk, resultaatgericht en volledig afgestemd op jouw situatie. Ik geloof niet in standaardprogramma's, maar in het creëren van een plan dat precies past bij jouw doelen, behoeften en levensstijl. We werken samen aan zowel fysieke als mentale groei, zodat je niet alleen je doelen behaalt, maar deze ook kunt vasthouden op lange termijn.

Wat ik belangrijk vind, is dat je je ondersteund voelt in elke fase van je proces. Of het nu gaat om motivatie, aanpassingen aan je programma of tips voor je mindset, ik sta altijd voor je klaar. Geen snelle oplossingen, maar de juiste veranderingen die je in je dagelijks leven kunt toepassen.

Mijn coaching is dus meer dan alleen trainen en voeding, het gaat om het hele plaatje, zodat jij je beste zelf kunt worden, met blijvende resultaten.

De snelheid van je progressie hangt af van je inzet en consistentie. Sommige mensen merken snel resultaten in de vorm van verbeterde prestaties en meer energie, terwijl fysieke veranderingen zoals vetverlies en spieropbouw vaak iets langer duren. We volgen je voortgang nauwkeurig, zodat we bij elke stap aanpassingen kunnen maken om snel en effectief resultaten te behalen.

Dat hangt helemaal af van jouw doelen en hoeveel begeleiding je nodig hebt. We maken samen een plan dat past bij jouw leven en haalbaar is voor jou.

Je kunt rekenen op regelmatige 1-op-1 check-ins waarin we jouw voortgang bespreken, maar ook op support tussendoor via de app. Of je nu vragen hebt, extra motivatie nodig hebt of gewoon even wat kwijt wilt; ik ben er voor je.

Zo zorgen we ervoor dat jij altijd de begeleiding en steun krijgt die je nodig hebt om je doelen echt te behalen.

Iedereen is anders, dus wanneer je vooruitgang merkt, hangt af van jouw startpunt, inzet en doelen. Wat wel zeker is: we houden je progressie goed in de gaten.

Door je prestaties bij te houden, regelmatig je fysieke veranderingen te meten en samen je doelen te evalueren, krijg je inzicht in je groei zowel mentaal als fysiek. Zo blijf je gemotiveerd en weet je precies waar je staat.

We passen je schema of aanpak steeds aan op basis van jouw voortgang, zodat je blijft ontwikkelen en het maximale uit jezelf haalt. Geen stilstand, alleen stappen vooruit op jouw tempo.