Wie ben ik? 

Mijn naam is Alice Kappenburg, 21 jaar en woonachtig in Groningen. In mijn coaching staan persoonlijke aandacht, vertrouwen en openheid centraal. Ik vind het belangrijk dat jij je op je gemak voelt, alles kunt delen en echt jezelf kunt zijn. Jij staat centraal. Geen standaard aanpak, maar begeleiding die past bij jou. Met het juiste plan en de juiste ondersteuning ga je gegarandeerd progressie zien en voelen.

Al van jongs af aan haal ik veel voldoening uit het helpen van mensen, zowel fysiek als mentaal. Dat is ook waarom ik op mijn 18e de opleiding Persoonlijk Begeleider Specifieke Doelgroepen heb afgerond. Het begeleiden, motiveren en ondersteunen van anderen zit diep in mij en vormt de basis van hoe ik coach.

Inmiddels combineer ik mijn zorgachtergrond met mijn passie voor sport. Ik ben afgestudeerd als fitnesstrainer en werk als zelfstandig personal trainer naast mijn online coaching. Daarnaast doe ik zelf actief mee aan HYROX-trainingen; zo stond ik onlangs nog aan de start in Rotterdam. Hierdoor weet ik uit eigen ervaring wat er fysiek en mentaal nodig is om stappen te zetten.

Sport is voor mij geen verplichting, maar een levensstijl. Mijn eigen fitnessreis kende meerdere fases: van te slank zijn, naar spiermassa opbouwen, aankomen en weer afvallen. Juist die ups en downs hebben mij geleerd dat fit worden niet alleen draait om uiterlijk, maar vooral om hoe je je voelt. Sterk, energiek en zelfverzekerd.

In mijn coaching kijk ik verder dan alleen training. We werken aan structuur, mindset en een aanpak die realistisch en vol te houden is binnen jouw leven. Zo bouwen we samen aan blijvende resultaten, in plaats van korte pieken.

Je fit, sterk en zelfverzekerd voelen, dat is wat ik iedereen gun die ik begeleid. Sport is voor mij niet alleen fysiek, maar ook een middel voor mentale groei, zelfontwikkeling en het verleggen van grenzen. Die mindset neem ik elke dag mee in mijn coaching.

Benieuwd of mijn manier van coachen bij jou past?
Dan nodig ik je graag uit voor een kennismaking en kijken we samen hoe we jouw doelen kunnen bereiken.