Voor vrouwen die sterker willen worden: van binnen en van buiten!

Jouw succes, mijn missie: Wat je krijgt van 1-op-1 coaching?

Persoonlijk voedingsadvies 

Geen standaard dieet, maar een plan dat bij jou past. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of meer energie wilt; ik help je met een voedingsplan dat werkt en vol te houden is!

 

Op maat gemaakt trainingsschema 

Jouw persoonlijke trainingsplan, volledig afgestemd op jouw unieke doelen en wensen. Je krijgt de begeleiding die je nodig hebt om consistent resultaat te behalen. 

 

 

1 op 1 coaching 

Samen werken we aan jouw persoonlijke doelen, met volledige aandacht voor jouw progressie. Van fitness tot mindset, ik ben er om je te ondersteunen, motiveren en uit te dagen op elk vlak van je wensen. 

 

Mindset tips: 

Bouw een sterke mindset en bereik alles wat je wilt! Met de juiste mindset kun je elke uitdaging aan. Ik help je om een positievere mindset te ontwikkelen die je door alles heen helpt, zodat jij je doelen moeiteloos bereikt.

Klinkt dit interessant voor jou? 

In mijn 1-op-1 coaching krijg je alles wat je nodig hebt: op maat gemaakte trainingsschema’s, persoonlijk voedingsadvies en tips voor een sterke mindset. Samen werken we aan jouw doelen, zowel fysiek als mentaal. Klaar om de eerste stap te zetten?